Aanbod Stralend Sterk
Hormonen hebben invloed op alles: je energie, stemming, cyclus, gewicht, slaap en stressbestendigheid. Wanneer je hormonen uit balans zijn, merk je dat vaak in je hele lichaam.
In mijn trajecten kijken we niet alleen naar losse klachten, maar naar het totaalplaatje. Afhankelijk van het traject kijken we samen naar verschillende factoren, zoals hormonen, voeding, darmen, stress, slaap en mindset. Deze onderdelen hangen namelijk allemaal met elkaar samen.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft en werken we stap voor stap aan meer balans en energie, op een manier die bij jou past.
De Stralend Sterk trajecten zijn geen snelle oplossing, maar een investering in jezelf waar je de rest van je leven op kunt bouwen. Je leert jouw lichaam beter begrijpen en ontdekken wat voor jou werkt, zodat je ook op de lange termijn goed voor jezelf kunt blijven zorgen.
Praktische informatie: Intake 45-60 minuten/ Sessie 60 minuten / sessies zijn online of fysiek mogelijk
Twijfel je welk traject het beste bij jou past? Plan gerust een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten.
Ontdek welk traject bij jou past ↓
Hormonale analyse
(quick scan)
Wil je meer inzicht in wat er speelt in jouw lichaam? De hormonale analyse geeft inzicht welke hormonen mogelijk uit balans zijn.
Wat kun je verwachten:
- Uitgebreide hormonale vragenlijst
- 45 Min. persoonlijk consult
- Analyse van jouw hormonale balans
- Korte samenvatting per mail
Dit aanbod geeft inzicht, maar geen volledige begeleiding.
Wil je meer inzicht dan kun je kiezen voor één van de Stralend Sterk trajecten. Dan ontvang je €75,- korting op het traject.
Prijs: €99,- (incl.btw).
* Optioneel uit te breiden met een celgezondheidstest voor extra inzicht in vetzurenbalans, omega-3 en ontstekingsgevoeligheid.
Prijs: €199,- (incl.btw).
Traject
Stralend Sterk
Basis
Wil je een basis leggen voor hormonale balans, meer energie en rust? Tijdens dit traject brengen we jouw hormonen in kaart en werken we aan de basis van voeding en stress.
Dit traject is geschikt voor mannen en vrouwen met lichte hormonale klachten of die alleen een basis willen hebben.
Duur: 3 maand
Wat kun je verwachten:
- Uitgebreide anamnese
- Uitgebreide hormonale analyse, leefstijltest, darmgezondheidscheck
- Intakegesprek
- Persoonlijk leefstijl- en voedingsadvies
- Praktisch stappenplan
- 2 Verdiepende sessies
- 1 Eindgesprek
Investering: €499,- (incl.btw)
(In termijnen betalen is mogelijk)
* inclusief celgezondheidstest: Prijs: €599,- (incl.btw).
Stralend Sterk
Compleet
(Meest gekozen)
Wil je niet alleen inzicht, maar ook begeleiding bij het verbeteren van je leeftstijl?
In dit traject werken we stap voor stap aan voeding, darmgezondheid, stressherstel, slaap, beweging en hormonale balans.
Duur: 4-5 maand
Wat kun je verwachten:
- Uitgebreide anamnese
- Uitgebreide hormonale analyse, leefstijltest, darmgezondheidscheck
- Intakegesprek
- Persoonlijk leefstijl- en voedingsadvies
- 5 Verdiepende sessies
- Eindgesprek
Bonus
- Her-test hormonale analyse
- WhatsApp support
- Gelukshormonentest
Investering: €899,- (incl.btw)
(In termijnen betalen is mogelijk)
* Inclusief celgezondheidstest: Prijs: €999,- (incl.btw).
Traject
Stralend Sterk
Optimaal
Wil je maximale begeleiding en verdieping? In dit traject gaan we dieper in op de onderwerpen zoals slaap, bioritme, stress en leefstijl.
Duur: 6 maand
Wat kun je verwachten:
- Uitgebreide anamnese
- Uitgebreide hormonale analyse, leefstijltest, darmgezondheidscheck
- Intakegesprek
- Persoonlijk leefstijl- en voedingsadvies
- 7 Verdiepende sessies
- Eindgesprek
Bonus
- Her-test hormonale analyse
- WhatsApp contact
- Gelukshormonentest
- Regelmatige bijsturing persoonlijk plan
- Celgezondheidstest
- Nazorg gesprek na 2 maand
Investering: €1297,- (incl.btw)
(In termijnen betalen is mogelijk)
Los consult/ kennismaking
Gratis kennismakinggesprek
( 15 minuten).
Twijfel je of ik iets voor je kan betekenen?
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen naar jouw klachten en welk traject eventueel geschikt is.
Los consult (30 of 60 minuten)
Geschikt als verdieping na een analyse, als nazorg na een traject of wanneer er nieuwe klachten ontstaan.
Prijs: €45,- of €79,- (incl. btw)
Zinzino BalanceOil omega-3
Omega-3 vetzuren zijn essentieel voor energie, hormonen en ontstekingsbalans. Veel mensen krijgen ongemerkt te weinig binnen. We krijgen namelijk veel meer Omega-6 dan Omega-3 binnen, waardoor de balans verstoord raakt.
Goede omega-3 ondersteunt je cellen, helpt ontstekingen te remmen en draagt bij aan meer energie, focus en herstel.
Goede omega-3 Ondersteunt o.a. bij:
- Verbetering van de celstofwisseling
- Meer energie
- Hormonale balans
- Minder ontstekingen
- Een gezondere huid
- Betere opname voedingsstoffen
- Weerstand en herstel
Neem contact met mij op voor meer informatie.
Omega-3 Balancetest
Je gezondheid begint bij je cellen. Het celmembraan bepaalt wat er wordt opgenomen en afgevoerd.
Als dit niet optimaal werkt, kunnen klachten ontstaan.
Met de BalanceTest krijgen we inzicht in de basis van jouw gezondheid en kunnen we gerichter ondersteunen.
De test geeft inzicht in:
- De balans tussen omega-3 en omega-6
- De kwaliteit van het celmembraan
- Bescherming tegen ontstekingen
- Je omega-3-status
( Er is een mogelijkheid om een starterspakket aan te schaffen met 2 testen en 6 maand BalanceOil, Neem contact op voor meer informatie).
Prijs: €189,- (incl. btw)
Zinzino Gut Health Test
Je darmen spelen een sleutelrol bij energie, hormonen en weerstand.
Deze eenvoudige zelftest:
- Geeft inzicht in de functionele output van je darmbacteriën
- Laat zien hoe je darmflora samenwerkt met je lichaam
- Geeft duidelijke scores en persoonlijk voedingsadvies
Deze test kan los of als aanvulling binnen een traject worden ingezet/ binnen een traject is er korting mogelijk.
Prijs: €199,- (incl. btw)
Workshop/ Lezing
In overleg is er mogelijkheid voor inspirerende workshops/ lezingen voor bedrijven, teams en groepen.
Onderwerpen kunnen zijn:
- De overgang op de werkvloer
- Hormonen & energie
- Gezond oud worden
- Invloed van suikers op je hormonen
Neem contact op voor meer informatie.
Zinzino vitamine D-test
Vitamine D speelt een belangrijke rol bij je energie, weerstand, hormonen en stemming.
Met deze eenvoudige thuistest krijg je inzicht in jouw vitamine D-status.
Prijs: €74,- (incl. btw)
Zinzino
Hba1c- test
De Hba1c-test geeft inzicht in je langetermijnbloedsuikerspiegel. Met deze test krijg je inzicht in jouw langetermijnbloedsuikerspiegel, beoordeling van levensstijl, risicobeoordeling voor diabetes type 2, persoonlijke aanbeveling om je gezondheid te verbeteren.
Prijs: €74,- ( incl. btw)
voeding, energie, slaap, beweging, mindset, ontspanning, plezier
&
verbinding
Stap voor stap naar balans van binnenuit
