Vraag jij je af of hormonen, leefstijl of stress een rol kunnen spelen bij de klachten die je ervaart?
Met deze gratis hormonale check krijg je op een laagdrempelige manier inzicht in klachten en signalen die je mogelijk herkent.

Deze check is bedoeld als eerste stap en geeft geen medische diagnose. Meerdere klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Wil je beter begrijpen waar jouw klachten vandaan kunnen komen en welke factoren mogelijk een rol spelen? Dan kunnen we samen verder kijken.

Zet een (denkbeeldig) kruisje bij wat jij herkent, nu of in de afgelopen 6 maanden.

⬜ Vaak moe, ook na voldoende slaap
⬜ Niet uitgerust wakker worden

⬜ Moeite met slapen of opstaan
⬜ Moeite met ontspannen of ‘uitzetten’
⬜ Een opgejaagd gevoel of vaak “aan” staan
⬜ Langzaam herstel van stress, inspanning of ziekte

⬜ Sneller prikkelbaar of emotioneel
⬜ Stemmingswisselingen of somberheid
⬜ Moeite met concentratie, focus of vergeetachtigheid

⬜ Een opgeblazen buik of darmklachten
⬜ Wisselende ontlasting (verstopping/diarree)
⬜ Energiedips of slaperigheid na het eten
⬜ Sterke trek in zoetigheid
⬜ Moeite met afvallen of snel weer aankomen

⬜ Gewichtstoename, vooral rond buik of heupen
⬜ Vasthouden van vocht
⬜ Koude handen en voeten
⬜ Huidproblemen (acne, eczeem, droge huid)
⬜ Hoofdpijn of migraine

⬜ Dun en breekbaar haar of haaruitval
⬜ Verminderd libido of minder zin in intimiteit

Specifiek voor vrouwen

⬜ Heftige of pijnlijke menstruaties
⬜ Onregelmatige cyclus
⬜ Pijnlijke of gespannen borsten
⬜ PMS-klachten
⬜ Klachten die verergeren in bepaalde fases van de cyclus
⬜ Overgangs- of perimenopauzale klachten

Specifiek voor mannen

⬜ Weinig energie of motivatie
⬜ Laag libido
⬜ Slecht herstel na sport
⬜ Toename van buikvet
⬜ Vrouwelijke borstvorming
⬜ Minder spiermassa of kracht

Tot slot

⬜ Ik voel dat mijn lichaam uit balans is, maar kan er geen duidelijke oorzaak voor aanwijzen

Herken je meerdere klachten?
Dan kan het interessant zijn om verder te kijken naar het totaalplaatje. Denk hierbij aan je voeding, leefstijl, stress, slaap, herstel en hormonale gezondheid.

Wil je weten welke stappen voor jou passend kunnen zijn? 
Bekijk dan mijn aanbod of neem vrijblijvend contact met mij op.